sunnuntai 27. syyskuuta 2015

Simpukkaviikot @ Belge

Meillä on kummieni sekä muiden kummityttöjen kanssa monia perinteitä, joita vietämme vain keskenämme. Belgen simpukkaviikoilla käyminen on yksi näistä perinteistä, vaikka itse en simpukoita edes syö. Rapujuhliin osallistun kyllä mielelläni, mutta simpukat ovat vielä toistaiseksi liian ällöttäviä itselleni syötäväksi ja sama koskee etanoita. Molempia olen maistanut, mutta niiden niljakas ulkonäkö estää niistä vielä toistaiseksi nauttimisen. Vitsailimmekin eilen, että minut täytyisi viedä illallinen pimeässä-tyyppiselle elämykselle, jolloin en voisi nähdä ruokiani ja voisin oikeasti maistaa jotain uutta ennakkoluulottomasti. 

20150926_125501

Meitä oli tällä kertaa hieman pienempi porukka koolla, sillä serkkuni Maija oli estynyt liittymään seuraamme töiden vuoksi. Tapasimme Belgessä 12 ja alkuun otimme tietysti shampanjalasilliset. Tai siis muut ottivat, itse tyydyin Vichyveteen treeniohjelmani takia. Mieli kyllä teki kovasti ja tiesin pöytään tulevan myös myöhemmin ihanaa valkoviiniä (suosikkiani), mutta ei, pysytään tiukkana alkoholin suhteen.

20150926_125628

Siinä missä muut ottivat simpukkaviikkojen oman menun, itse tyydyin alkusalaattiin sekä aivan erinomaiseen pihviin. Nämäkään eivät aivan täysin sallittuja ole, mutta ei kuitenkaan sieltä läheskään huonoimmasta päästä. Makrot menivät hieman yli, mutta what the hell, tähän ei valmennus kaadu. Onneksi sain tilattua pihvini myös ilman kastiketta, sillä Bearnaisekastikehan on tunnetusti pelkkää voita. Hyväähän se olisi ollut, mutta niin kiellettyä. 

20150926_132959

IMG_20150926_162455

Ruoka Belgessä oli jälleen kerran erinomaista ja juttuakin meillä riitti kolmeksi tunniksi. Kolmelta kummieni täytyi lähteä suht reippaasti, sillä he olivat jatkamassa matkaansa Viiniristeilylle. Me jatkoimme matkaa Eerikan kanssa Zaraan eikä sieltä tälläkään kertaa tarvinut poistua tyhjin käsin. Löysin itselleni ihanat uudet hieman vaaleammat farkut täydentämään tylvaatekaappiani. Olisihan siellä ollut myös paljon muita ihanuuksia, mutta tällä kertaa vain nappasin mukaani vain housut.

Värjäsin perjantaina myös hiukseni ja lopputuloksen näette ylläolevasta kuvasta. Halusin itselleni syksyksi hieman tummemman vaalean ja en aluksi oikein ollut varma oliko tämä sittenkään hyvä vaihtoehto. Nyt pari yötä nukkuneena voin kyllä todeta, että TYKKÄÄN! Omat hiukseni ovat kasvaneet ja vahvistuneet huimasti otettuani pidennykset pois ja olen myös siihen päätökseen todella tyytyväinen. Mikään paksu tukkahan minulla ei ole koskaan ollut, mutta nyt hiirenhäntä on sentään muuttunut aavistuksen paksummaksi. Omilla hiuksilla siis jatketaan jatkossakin.


Mitä te tykkäätte tästä uudesta hiusväristä? :)

lauantai 26. syyskuuta 2015

Voita pääsylippu I love me-messuille


Tervetuloa Pohjois-Euroopan suurimpaan terveys- ja kauneusalan messutapahtumaan!
I love me tapahtumakokonaisuus järjestetään seuraavan kerran 16.-18.10.2015. Samanaikaisesti Messukeskuksessa Terveys-, Kauneus-, Muoti ja Koru & kello- ja Luonnollisesti-messut. Tutustu täällä >>

I love me-messut taas lähenevät ja sinulla onkin nyt mahdollisuus voittaa liput messuille! Arvonnassa on 2 lippua kyseisille messuille eli yksi lippu kahdelle eri voittajalle. Osallistumisohjeet ovat seuraavat:

1. arpa = jätä yhteystietosi kommenttiboxiin niin olet mukana.
2. arpaa = olet blogini rekisteröitynyt lukija ja jätä yhteystietosi kommenttiboxiin.

Osallistumisaikaa on sunnuntaihin 4.10.2015 klo 21 saakka, onnea kaikille arvontaan! :)

perjantai 25. syyskuuta 2015

Tärinää pukkaa

Huhhuh, 3 salitreeniä tälle viikolle jo takana ja vielä olisi pari edessä. Eilen vietin ansaittu a lepopäivää, vaikka ohjeiden mukaan lepopäivä olisi vasta lauantaina. Pidin sen kuitenkin eilen, sillä en halunnut missata jääkiekko-ottelua illalla enkä myöskään usko, että tämä valmennukseen vaikuttaa kovinkaan pahasti. 



Tämän viikon treenit on sujuneet tähän mennessä oikein mallikkaasti. Koin uusia tunteita maanantaina selkätreenin jälkeen, sillä en meinannut jaksaa kävellä enää kotiin salilta. Kyseessä ei ollut sentään edes jalkapäivä, jolloin olisin tilanteen ymmärtänyt. 



Pahimmat ruokaähkytkin ovat alkaneet hellittää treenipäiviltä, vaikka töitä kaiken syömisen eteen saa tehdä. Lepopäivinä taas nälkä meinaa yllättää joka välissä ja tähän väliin täytyykin tunnustaa, että söin eilen hieman ylimääräistä kukkakaalia. Kohta pitäisi taas suunnata salille, sillä vietän tänään onneksi vain puolikasta työpäivää. Pääsin siis töistä jo poikkeuksellista 12 aikaan, sillä muutoinhan olisin edelleen toimistolla kykkimässä. 

Treenien jälkeen ajattelin käydä katsastamassa nopeasti Gina Tricotin ja katsoa josko siellä olisi mahdollisesti jotain uutta, johon voisin käyttää 30 euron lahjakorttini. Viikonlopun ruokaostokset täytyy myös tehdä, sillä jääkaappi huutaa tyhjyyttään ja tällainen tilannehan ei voi nyt jatkua. Illalla myös hiukset saavat uuden värin, joka on ehkä aavistuksen edellistä tummempi, mutta silti vaalea. 

Nyt kuitenkin sinne salille, kun laturi alkaa kutittamaan. Ihanaa viikonloppua! :)

sunnuntai 20. syyskuuta 2015

Bull's All Out - ekan viikon fiilikset

Aloitin maanantaina uuden Jari "Bull" Mentulan nettivalmennuksen, jonka tavoitteena on antaa kaikkensa sekä kasvattaa lihasmassaa 9 viikon aikana. Treeni tulee olemaan kovaa ja ruokaa tulee olemaan paljon enemmän kuin mihin olen tottunut. Onneksi otin uuden itselleni uuden valmennuksen, sillä loukkaantumiskierteen jäljiltä salimotivaatio oli päässyt hieman karkaamaan jonnekin.

Itse treenistä ja ruokavaliosta en voi puhua kuin kohtuu ympäripyöreästi, mutta nyt ensimmäisellä viikolla treenejä kertyi 4. Ohjelmista oli mahdollista valita kahdesta erilaisesta ja itse valitsin naisille suunnatun ohjelman, jossa painotus on hieman jalkatreenipainotteinen (yllätys ;)). Treenit kuitenkin vaihtuvat viikottain ja ensi viikon ohjelmassa näyttikin olevan jo 5 treeniä. Sarjojen pituudet hieman vaihtelevat, mutta se mikä ei muutu on se, että aina annetaan kaikkensa. 



Tein maanantaina ensimmäisen treenin Maijan kanssa ja kyseessä oli etureisitreeni. Etureidet ovat olleet aina heikoin osani ja hyvä että nyt lauantaina vihdoin alkaa helpottamaan kipu jaloista. Torstaina teimme vielä takareisitreenin, joka kieltämättä kärsi kovasta maanantain treenistä etenkin kyykkyjen osalta. Ensi viikolla onkin sitten odotettavissa 3 "jalkapäivää", joten toivottavasti keho tottuu nopeasti kovaan rasitukseen. Yleensä kun olen tottunut tekemään jalat kerran viikossa. 

Mitkä olivat odotukseni valmennukselta? Odotan tietysti kehitystä, mutta etenkin haluan saada salimotivaationi takaisin. Lisäksi tietysti toivon lihasmassan kasvua, mutta tämän valmennuksen jälkeen haluan aloittaa taas kiristyksen. Koska tässä valmennuksessa mennään plussilla aika pitkälti, en odota huikeaa tiivistymistä kuten vaikkapa Bikinillä, mutta sen voi sitten aloittaa tämän jälkeen. 9 viikkoa on kuitenkin pitkä aika, joten eiköhän niitä muutoksia tule. Onneksi otin myös muutoskuvat, etten tule sokeaksi omalle kehitykselle :) 


Ensimmäisen kokonaisen viikon jäljiltä fiilis on hieman väsynyt, mutta tyytyväinen. En tiedä onko se treenien rankkuus mikä väsyttää vai yksinkertaisesti unenpuute. En ole saanut nukuttua öisin kunnolla, joten sen suhteen täytyy ehdottomasti tehdä parannus. Lihas kun ei kasva ilman kunnollista lepoa. Meno kuitenkin myös muuttuu vain rankemmaksi tästä myöskin. 

Treenit ovat tuntuneet muuten hyvin kropassa, mutta takareisi- sek' selkätreeni olisi voinut mennä paremmin perille. Eilinen rinta-olkapäät-ojentajat-setti on mennyt ilmeisen hyvin perille ja kyllä huomaa, että uusia lihaksia on löytynyt uusien liikkeiden myötä. 

Huomenna trenit sitten taas jatkuvat ja ensi viikon treenit taitavat jaksottua päiville: ma, ti, to, pe ja la. Sunnuntaina olisi tarkoitus vielä mennä Megazonen jäseniltaan, joten tekemistä riittää. Keskiviikkona olisi siis ainoa täysi lepopäivä. 

sunnuntai 13. syyskuuta 2015

IN/OUT Part. 1



Värilliset kellotaulut


Aluksi vierastin värillisiä kellotauluja, mutta pikkuhiljaa alan lämmetä näille. Juurikin tuollainen kirkkaan pinkki kellotaulu saattaisi olla vaihtoehto numero 1 tai sitten turkoosi. Saas nähdä kumpi löytyy ranteesta ensin.

Tyylikkäät jakut


Tarvitsen työkäyttöön ehdottomasti enemmän siistejä ja tyylikkäitä, mutta kuitenkin rentoja vaatteita. Luottojakku puuttuu vielä kaapista ja tarvitsisin ehdottomasti valkoisen jakun, sillä se olisi helpoin yhdistellä kaikkien kanssa. Minulla on mielessäni millainen se täydellinen jakku olisi, mutta valitettavasti en ole sitä vielä löytänyt.





Nakedin luomiväripaletit

Omasta mielestäni täysin ylihypetetty tuote ja lisäksi vielä kallis sellainen. Ehkä jos joskus käyttäisin edes luomivärejä voisin ymmärtää hypen tämän ympärillä, mutta ei. 50 € on myös ainakin omalla kohdallani liikaa luomiväripaletista (sokos.fi 49.90 €).

Nyörikengät


Näille en vain lämpeä. Jos nyöritys olisi edes maltillinen niin silloin ehkä voisi toimia, mutta esimerkiksi kuvan tyyli ei uppoa minuun. Veikkaan myös kärsivällisyyteni loppuvan tällaisten kenkien pukemisen kanssa.

Leveät housunlahkeet


Ai että, näitähän minulla oli joskus ollessani ehkä 13-vuotias? Nyt en voisi kuvitellakaan käyttäväni muita kuin pillifarkkuja, mutta silloinkin kun näitä käytin, ne olivat se juttu. Veikkaan kyllä, että omalla kohdallani pillit ovat tulleet jäädäkseen, sillä se innostus on jo kestänyt vuosia.

Pretty Little Liars


Uskoin tämän sarjan pysyvän ikuisesti IN-listalla, mutta sarja on vajonnut kyllä jo parin viime kauden aikana niin pohjamutiin etten tosiaan ymmärrä miksi katson tätä. A:n paljastumisen jälkeen sarjasta tuli vielä isompi petttymys ja tulevan 5 vuoden timejumpin jälkeen en näe sarjalla enää tulevaisuutta. Jos välissä kuluu aikaa 5 vuotta niin mitä se kertoo sarjan juonesta? Aivan, ei siis enää jatkoon kesätauon jälkeen.

Tämä oli ensimmäinen IN/OUT-postaukseni, mitä mieltä olitte? :)

tiistai 8. syyskuuta 2015

Takaisin treenipolulle

Kuten varmaan muistatte, rikoin jalkani hetki sitten. Nivelsiteet sanoivat riksrakspoks ja melkolailla kaikki liikunta jäi muutamaksi viikoksi. Huomasin eilen salilla ollessani, etten käynyt ainakaan treenipäiväkirjan mukaan kertaakaan salilla elokuun aikana vaikakkin sentään tankoilemassa ja zonessa tuli käytyä. Salilla käymättömyys on kuitenkin semipaha takapakki tässä tilanteessa, sillä Bull's all out alkaa ensi viikon maanantaina ja salilla saakin sitten viihtyä 4-5 päivää viikossa. 

Palailin (jalka)treenitauolta kevyesti sunnuntaina, kun kävimme Loten kanssa kävelemässä lyhyehkön lenkin urheilupuiston ympäri. Jalka kesti hyvin ilman tukea, mutta zoneen taikka lenkille en kyllä muutamaan viikkoon ilman aircastia lähde. Etenkin korkokengillä kävellessä rikkinäiset nivelsiteet muistuttavat vielä olemassa olostaan, mutta eiköhän tuo taas jälleen kerran palaudu kuitenkin normaaliksi.


Eilen kävin ensimmäistä kertaa koittamassa ainakin osittaista jalkatreeniä salilla Suvin kanssa. Kyykkääminen onnistui kivuttomasti ja pahasti kipeytynyt alaselkä muistutti taas miksi rakastankaan maastavetoa niin kovasti. Voimatasot tuntuivat myös olevan tallella, joten ilmeisesti kovin pahaa takapakkia ei ole otettu täyslevosta huolimatta. Täällä siis ollaan kuin ollaankin valmiina ensi viikkoa varten.


Olen myös aktivoitunut työmatkojeni suhteen, sillä opiskelija-alennukseni päättyi nyt syyskuun alkuun enkä yksinkertaisesti suostu maksamaan 5 minuutin junamatkasta 100 euroa kuukaudessa. Kaivoin pyöräni äitini kellarista, joten olenkin kulkenut nyt työmatkani pyörällä. Onneksi olen kotoisin Pohjois-Suomesta, joten pieni vesi- saati lumisadekaan ei ole este pyöräilylle. 

Hyviäkin puolia tästä säästämisestä toki löytyy. Kävinkin jo kuluttamassa tämän kuukauden säästöt Zarassa viime viikon maanantaina. Työvaatekaappi karttui yhdellä topilla sekä löysin myös vihdoin sen täydellisen tummansinisen tikkitakin, josta olen haaveillut kauan. Oikeastihan liikunnalliset hyödyt ovat minulle se kaikista tärkein ominaisuus tässä eikä matkakaan ole yhtään pidempi ajallisesti kuin junallakaan. Aamu-unisena myös ehdin herätä sopivasti ennen työpaikalle saapumista ja saahan siitä myös hieman lisäenergiaa päivään. Samoin se piristää myös töistä kotiin tullessa, vaikka kotimatka onkin oikeastaan vain alamäkeä koko matkan. 

Kiitos myös esittämistänne kysymyksistä kysymyspostaukseen, seuraavaksi onkin aika alkaa työstämään sitä! Ihanaa tiistaita kaikille :)

torstai 3. syyskuuta 2015

Aika kysyä!


Ihanaa sateista keskiviikkoaamua! Täällä ainakin kesä on vaihtanut yhdellä napinpainalluksella syksyksi, vaikka eipä se oikeastaan muuten haittaakaan kuin sateiden osalta. Olen alkanut kulkemaan töihin pyörällä, sillä en aio opiskelija-alennukseni päätyttyä maksaa HSL:n riistohintoja 6 minuutin työmatkasta. Onneksi olen Pohjois-Suomesta kotoisin niin pyöräilyhän on tuttua hommaa vuoden ympäri, ja tietysti säällä kuin säällä. 

En muista milloin viimeksi olen toteuttanut kysymyspostauksen, mutta faktapostauksia on kyllä muutoin tullut toteutettua ahkerasti Liebster-awardejen muodossa. Tällä kertaa kuitenkin teillä kaikilla on valta kysyä, kunhan vain pidätte kysymykset asiallisina :)

Annetaan teille vaikka sunnuntaihin aikaa kysellä!